FAQ Profesional: Apakah jahe baik bagi kesehatan?
Jahe image
Pendapat ahli dari Janel Reeves
Master of Science in Nutritional Science · 4 pengalaman bertahun-tahun · USA
Jahe adalah tumbuhan yang rimpangnya baik untuk kesehatan Anda. Karena popularitasnya terus meningkat selama bertahun-tahun, penelitian yang mengkaji potensi manfaatnya untuk kesehatan pun telah dilakukan. Karena mengandung antioksidan, jahe dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh. Selain itu, salah satu manfaat jahe yang paling populer adalah untuk mengatasi mual. Lihat yang asli
→ Lihat pertanyaan dan jawaban ahli lainnya terkait Jahe.
→ Suka Jahe? Dapatkan fakta gizi, tip dari ahli kesehatan, dan lainnya
Pendapat ahli dari Carl Bender
Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 pengalaman bertahun-tahun · USA
Ya, jahe tidak hanya mengandung vitamin C dan mineral, namun juga memiliki khasiat seperti obat. Jahe dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan; beberapa bukti menunjukkan bahwa ia juga dapat membantu tubuh Anda mengatur kadar gula darah, dan berpotensi membantu Anda menurunkan kadar kolesterol. Lihat yang asli
→ Lihat pertanyaan dan jawaban ahli lainnya terkait Jahe.
→ Suka Jahe? Dapatkan fakta gizi, tip dari ahli kesehatan, dan lainnya
Pendapat ahli dari Jennifer Katz
Bachelor’s Degree – Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 pengalaman bertahun-tahun · USA
Jahe mengandung senyawa yang disebut gingerol yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang kuat. Sifat-sifat tersebut dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit. Jahe juga dapat digunakan untuk mengurangi mual dan morning sickness (mual dan muntah pada ibu hamil). Mengonsumsi jahe pun dapat meringankan gejala osteoartritis. Lihat yang asli
→ Lihat pertanyaan dan jawaban ahli lainnya terkait Jahe.
→ Suka Jahe? Dapatkan fakta gizi, tip dari ahli kesehatan, dan lainnya
