Jahe: Pendapat ahli, risiko kesehatan, dan lainnya
Jahe image
Perspektif dari Caroline Luiza C. Castro
Master’s in Nutrition Sciences · 16 years of experience · Brazil
Manfaat
- Jahe efektif dalam mengurangi muntah, terutama selama kehamilan. Akar jenis ini juga dapat membantu pencernaan
- Jahe juga efektif mengurangi mual dan gangguan pencernaan
- Jahe adalah sumber alami untuk mengobati peradangan, terutama pada radang sendi
Lihat yang asli
Kemungkinan efek samping
- Jahe aman dikonsumsi oleh orang dewasa setiap hari, tetapi penting untuk dihindari oleh anak-anak, karena terlalu kuat dan dapat menyebabkan sakit perut
Lihat yang asli
→ Jahe: Berapa banyak yang harus Anda makan? Mari dengarkan pendapat ahli.
→ Menyukai Jahe? Dapatkan fakta gizi, tip dari ahli kesehatan, dan lainnya
Perspektif dari Christos Sittas
MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 years of experience · United Kingdom
Manfaat
- Jahe telah menunjukkan pereda nyeri pada pasien dengan radang sendi dalam uji coba terkontrol secara acak karena aktivitas anti-inflamasinya. Selain itu, uji coba pada manusia menunjukkan bahwa jahe memperbaiki gejala yang disebabkan oleh rheumatoid arthritis (Anh et al. 2020).
Lihat yang asli
Kemungkinan efek samping
- Jahe harus dikonsumsi dengan hati-hati dan tidak dalam jumlah besar oleh individu yang menggunakan obat diabetes karena dapat menurunkan kadar glukosa darah lebih lanjut dan meningkatkan risiko hipoglikemia.
Lihat yang asli
→ Jahe: Berapa banyak yang harus Anda makan? Mari dengarkan pendapat ahli.
→ Menyukai Jahe? Dapatkan fakta gizi, tip dari ahli kesehatan, dan lainnya
